Vrei la cinematograf?

        Filme
          Actori, regizori, scenaristi, producatori
            vezi toate rezultatele »

            Stiri din filme

            Home » Stiri din filme » Cum se menţine în formă Jason Statham?

            22 mai 2012

            Autor: Oana Mosor

            Dacă aţi urmărit filmele lui Jason Statham, probabil aţi observat cât de bine arată. Statham face antrenamente istovitoare pentru a se menţine în formă.

             

            Iată cum arată programul de antrenament al lui Jason Statham:

             

            Luni – canotaj, ridicări la inele şi genoflexiuni cu greutăţi

             

            Marţi – genoflexiuni, tracţiuni, exerciţii cu kettlebell (bile cu mânere)

             

            Miercuri – şase ture de canotaj a câte 500 de m fiecare

             

            Joi – genoflexiuni

             

            Vineri – canotaj şi mers încet

             

            Sâmbătă – alergare

             

            Duminică – pauză

             

             

            Sursa: profitness.hubpages.com

             

            În siguranţă e disponibil pentru a fi vazut online. Click aici:

            Comenteaza subiectul

            Nume
            Email
            Comentariu
            Pentru a publica mesajul va rugam introduceti in spatiul liber codul de mai jos


            Toate campurile sunt obligatorii.
            Adresa ta de e-mail nu va aparea pe site
            Abonare newsletter

            Aboneaza-te la newsletterul FilmSi pentru a primi pe e-mail stirile care te intereseaza.

            Nici noua nu ne place spamul, asa ca iti garantam ca nu vom da email-ul tau altora.

            Abonarea s-a facut cu succes!