Vrei la cinematograf?
        Filme
          Actori si regizori
            vezi toate rezultatele »

            CONTUL MEU

            Creeaza cont

            Cum se menţine în formă Jason Statham?

            22 mai 2012, Autor: Oana Mosor
            Stirile cele mai citite
            Stirile cele mai comentate
            Am gasit Pentru tine

            Dacă aţi urmărit filmele lui Jason Statham, probabil aţi observat cât de bine arată. Statham face antrenamente istovitoare pentru a se menţine în formă.

             

            Iată cum arată programul de antrenament al lui Jason Statham:

             

            Luni – canotaj, ridicări la inele şi genoflexiuni cu greutăţi

             

            Marţi – genoflexiuni, tracţiuni, exerciţii cu kettlebell (bile cu mânere)

             

            Miercuri – şase ture de canotaj a câte 500 de m fiecare

             

            Joi – genoflexiuni

             

            Vineri – canotaj şi mers încet

             

            Sâmbătă – alergare

             

            Duminică – pauză

             

             

            Sursa: profitness.hubpages.com

             

            Comenteaza Subiectul
            Numele tau Email-ul tau Comentariul tau Introdu codul alaturat

            Toate campurile sunt obligatorii.
            Adresa ta de e-mail nu va aparea pe site

            Comentariile Utilizatorilor